Cours ELDOA en vidéo avec la clinique de kinésiologie MOVEO
Un programme complet d'exercices d’étirements ELDOA en vidéo à faire chez vous
Bienvenue sur la plateforme en ligne dédiée aux exercices ELDOA en vidéo de clinique de kinésiologie MOVEO.
Découvrez une approche soigneusement élaborée et bénéficiez des connaissances spécialisées de notre kinésiologue diplômée et somatrainer, Audrey Lalancette.
Nos vidéos d'exercices ELDOA sont spécialement conçus pour vous offrir une expérience de qualité, tout cela depuis le confort de votre maison.
Avec les exercices d’étirement ELDOA, prenez soin de votre santé pour être en harmonie avec votre corps, et ce, quel que soit votre âge.
À découvrir
Cours ELDOA préparatoire
Un cours de préparation aux exercices ELDOA Durée: 43 minutes Validité du cours: 1 mois..
Cours ELDOA 1
Cours ELDOA #1 Durée: 51 minutes Validité du cours: 1 mois Avec mon expérien..
Cours ELDOA 2
Cours ELDOA #2 Durée: 47 minutes Validité du cours: 1 mois Avec mon expérienc..
Cours ELDOA 3
Cours ELDOA #3 Durée: 50 minutes Validité du cours: 1 mois Avec mon expérienc..
Une définition des étirements ELDOA
L'ELDOA, créée par le DO. Guy Voyer, représente une approche innovante visant à libérer de l'espace dans le corps tout en renforçant les muscles. Nos cours se concentrent précisément sur chaque vertèbre de la colonne vertébrale offrant ainsi une amélioration complète de la santé physique. La conscience corporelle s'avère cruciale pour optimiser les mouvements ELDOA, soulignant ainsi l'importance des exercices préparatoires.
Les bénéfices des exercices ELDOA pour votre santé et votre corps
Les ELDOA sont des exercices qui vous permettront d’être mieux physiquement. Vous aurez une sensation d'allongement au niveau de votre posture. Les ELDOA améliorent également votre tonus, vous donneront plus d'énergie et vous permettront d’être plus performant dans vos sports. De plus, ils permettent d’améliorer le passage de la circulation sanguine, augmenter l’hydratation dans les disques intervertébraux, diminuer les douleurs aiguës ou chroniques, corrigent les troubles posturaux et ralentissent l’apparition de l’arthrose ou la retardent.