Cours ELDOA 3

Cours ELDOA #3

• Durée: 50 minutes
• Validité du cours: 1 mois

Avec mon expérience en tant que kinésiologue et somatrainer, je vous propose de vous guider à travers un cours exclusif ELDOA #3 (étirements longitudinaux avec décoaptation ostéo-articulaire). Cette discipline a été créé par l'ostéopathe français de renom, Guy Voyer D.O. Les exercices EDLOA ont pour but d’apporter de l’espace à l’intérieur d’une articulation par le biais de mise en tension de diverses chaînes fasciales.

Vous allez découvrir les bienfaits des ELDOA grâce à la clinique de kinésiologie MOVEO. Cette vidéo du cours ELDOA #3 est d'une durée de 50 minutes et voici le contenu:  

Échauffement : ELDOA General

ELDOA cervical C7-T1 /C6-C7/C5-C6/ C0-C1-C2

ELDOA thoracique T7 à T11 / T11-T12/-T12-L1

ELDOA lombaire L1-L2/ L2-L3

Respiration

Si vous souhaitez aller plus loin dans cette technique de somatraining, je vous propose une série de dix cours progressifs en vidéo. Chaque exercice est soigneusement élaboré pour vous offrir une expérience personnalisée dans votre parcours vers le bien-être physique. Ces cours ELDOA sont conçus pour répondre aux besoins des personnes recommandées par leur médecin cherchant à améliorer leur santé physique et à réduire les douleurs.

Après l'achat de ce cours, vous recevrez sous 48h le lien pour regarder la vidéo.

Si vous avez des préoccupations spécifiques, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à prendre rendez-vous avec moi pour une consultation à la clinique de kinésiologie MOVEO à la Baie.