Somatraining à la Baie: Révélez votre potentiel
Vivez mieux, bougez mieux avec les différents exercices de somatraining personnalisé de MOVEO. Le programme de Somatraining est complémentaire aux autres services que la clinique de kinésiologie MOVEO vous offre. Ainsi, plusieurs bénéfices potentiels en ressort comme être plus mobile, plus souple, avoir un meilleur sommeil, avoir plus d’énergie, être plus performant et être en harmonie avec l’ensemble de votre corps.
Somatraining à la Baie: Révélez votre potentiel
Vivez mieux, bougez mieux avec les différents exercices de somatraining personnalisé de MOVEO. Le programme de Somatraining est complémentaire aux autres services que la clinique de kinésiologie MOVEO vous offre. Ainsi, plusieurs bénéfices potentiels en ressort comme être plus mobile, plus souple, avoir un meilleur sommeil, avoir plus d’énergie, être plus performant et être en harmonie avec l’ensemble de votre corps.
Le Somatraining: une approche holistique au service de votre
bien-être
Le somatraining est une formation créée en 1977 par Guy Voyer, un ostéopathe marseillais de renommée internationale. Le Somatraining offre des outils et une vision plus globale de l’entraînement physique. Cette façon de faire aborde une philosophie plus complexe en lien avec les principes de l'ostéopathie, de la biomécanique de tenségrité et ses liens anatomiques fasciaux.
Le somatraining, dirigé par Audrey Lalancette, diplômée au séminaire en Somatraining, combine une approche holistique du mouvement avec des techniques telles que l'ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire) niveau 3, des étirements myofasciaux, GPS (Global postural stretching), proprioception & prise de conscience, du renforcement segmentaire et analytique des abdominaux, membres inférieurs et supérieurs ainsi que du diaphragme. De plus, il existe des exercices spécifiques pour le système circulatoire et respiratoire. Avec toute cette expertise, Audrey offre des services hautement avancés selon le besoin du client. Les différents exercices de somatraining permettent soit de maintenir ou améliorer les acquis, avoir une meilleure qualité de vie et optimiser votre santé.
En plus des consultations physiques, nous proposons également des cours en ligne de somatraining basés sur la technique ELDOA, vous aidant à pratiquer des étirements ELDOA de façon sécuritaire.
Le Somatraining: une approche holistique au service de votre bien-être
Le somatraining est une formation créée en 1977 par Guy Voyer, un ostéopathe marseillais de renommée internationale. Le Somatraining offre des outils et une vision plus globale de l’entraînement physique. Cette façon de faire aborde une philosophie plus complexe en lien avec les principes de l'ostéopathie, de la biomécanique de tenségrité et ses liens anatomiques fasciaux.
Le somatraining, dirigé par Audrey Lalancette, diplômée au séminaire en Somatraining, combine une approche holistique du mouvement avec des techniques telles que l'ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire) niveau 3, des étirements myofasciaux, GPS (Global postural stretching), proprioception & prise de conscience, du renforcement segmentaire et analytique des abdominaux, membres inférieurs et supérieurs ainsi que du diaphragme. De plus, il existe des exercices spécifiques pour le système circulatoire et respiratoire. Avec toute cette expertise, Audrey offre des services hautement avancés selon le besoin du client. Les différents exercices de somatraining permettent soit de maintenir ou améliorer les acquis, avoir une meilleure qualité de vie et optimiser votre santé.
En plus des consultations physiques, nous proposons également des cours en ligne de somatraining basés sur la technique ELDOA, vous aidant à pratiquer des étirements ELDOA de façon sécuritaire.
Approfondissez vos connaissances en somatraining
Si vous souhaitez aller plus loin et améliorer votre connaissance du somatraining, nous mettons à votre disposition ces ressources de qualité:
Institut SomaTraining, la seule institution à vous offrir le programme de somatraining au Canada.
Art et science du mouvement, article sur les ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire).
Guy Voyer Do, fondateur du somatraining et certificateur en somatraining.
Approfondissez vos connaissances en somatraining
Si vous souhaitez aller plus loin et améliorer votre connaissance du somatraining, nous mettons à votre disposition ces ressources de qualité:
Institut SomaTraining, la seule institution à vous offrir le programme de somatraining au Canada.
Art et science du mouvement, article sur les ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire).
Guy Voyer Do, fondateur du somatraining et certificateur en somatraining.
Les bienfaits du somatraining avec MOVEO:
Nos clients en parlent
« L’entraînement en somatraning avec Audrey me permet d’améliorer autant mon équilibre musculaire que mon équilibre mental. Elle me permet de me sentir en forme tout en limitant mon risque de blessures dans ma vie quotidienne et dans mes sports. »
Marianne
« J’ai consulté Audrey à la clinique MOVEO en 2012 pour des douleurs au niveau du cou et du dos. Dès nos premières rencontres, j’ai constaté une différence: la douleur et la raideur étaient moins présentes. Depuis plus de 12 ans, je poursuis mes séances de somatraining chez MOVEO. Malgré les années, ma condition physique continue de s’améliorer. Grâce aux bons soins d’Audrey, j’ai une meilleure qualité de vie. »
Élaine
Les bienfaits du somatraining avec MOVEO:
Nos clients en parlent
« L’entraînement en somatraning avec Audrey me permet d’améliorer autant mon équilibre musculaire que mon équilibre mental. Elle me permet de me sentir en forme tout en limitant mon risque de blessures dans ma vie quotidienne et dans mes sports. »
Marianne
« J’ai consulté Audrey à la clinique MOVEO en 2012 pour des douleurs au niveau du cou et du dos. Dès nos premières rencontres, j’ai constaté une différence: la douleur et la raideur étaient moins présentes. Depuis plus de 12 ans, je poursuis mes séances de somatraining chez MOVEO. Malgré les années, ma condition physique continue de s’améliorer. Grâce aux bons soins d’Audrey, j’ai une meilleure qualité de vie. »
Élaine
Étirements ELDOA: Des résultats visibles
"En 2015, une de mes clientes souffrait de douleur sciatique et de maux de dos. Après avoir suivi un programme personnalisé comprenant des exercices d'ELDOA et de somatraining pendant un an, une décompression significative entre les vertèbres L5-S1 a été constatée à la radio. Aujourd'hui, elle est exempte de douleur sciatique et lombaire. C’est pourquoi je crois que consulter ou suivre les cours d'étirements ELDOA en ligne que je propose peut bénéficier à tous."
Audrey Lalancette, kinésiologue, posturologue et somatrainer à la Clinique de kinésiologie MOVEO.
Étirements ELDOA: Des résultats visibles
"En 2015, une de mes clientes souffrait de douleur sciatique et de maux de dos. Après avoir suivi un programme personnalisé comprenant des exercices d'ELDOA et de somatraining pendant un an, une décompression significative entre les vertèbres L5-S1 a été constatée à la radio. Aujourd'hui, elle est exempte de douleur sciatique et lombaire. C’est pourquoi je crois que consulter ou suivre les cours d'étirements ELDOA en ligne que je propose peut bénéficier à tous."
Audrey Lalancette, kinésiologue, posturologue et somatrainer à la Clinique de kinésiologie MOVEO.
Kinésiologie, posturologie et somatraining: Prenez rendez-vous dès maintenant.
Bienvenue à la Clinique de kinésiologie MOVEO, votre partenaire d’excellence en Santé à la Baie. Découvrez les bienfaits de la kinésiologie, posturologie et somatraining par une kinésiologue et somatrainer diplômée. Contactez-nous dès maintenant pour prendre un rendez-vous.
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418-290-8321
Horaire consultations
Lundi-Jeudi
8h-16h
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Lundi-Jeudi
7h30-19h
Vendredi
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